音楽家専用ブログ

音楽家に役立つ記事を配信します

コーチング・心理・統計

心理学・統計学・確率論に基づいた音楽家コーチングはnoteでまとまっています。https://note.com/tgm_kt

ギタリストよ!ストレス・タイムを減らせ!

ストレス・タイムとは 津本幸司 ストレス・タイムとはタイム ストレスを感じる時間です。極力減らし、楽しい時間を増やしてください・・・「そりゃそうだ」と思うかもしれません。しかし、注意してください。あなたの時間は既に最も精神崩壊する時間になって…

ギタリストよ!人生のタイム・バケットを作れ!

タイム・バケット 津本幸司 タイム・バケット この記事では私が開催している「音楽家のタイム・マネジメント・セミナー」で実施する100コンテンツの一部を簡略化してお伝えします。 タイム・バケットとは自分の音楽人生を向こう5年ごとに区切って各5年間に何…

投資を始めたら公務員ギタリストでも勝てる!

公務員ギタリスト 40代からでも遅くないです! 頑張る公務員ギタリストを心から応援しています! 私の知り合いで40代にしてなんと収入の手取りが20万円台という驚きの人生を歩んでいる公務員がいます。彼は私の専属クライアントではないのですが、一昨年の音…

音楽家の比較対象

比較 「他人と比較するな」って言われても、してしまうものです。比較対象を変えればいいですよ。 比較対象 比較対象は昨日の自分。 向上を確認 毎日練習して向上しているわけですので、昨日の自分と比較をすれば、どの程度成長できているかが分かります。 …

ソーシャルワーカーが陥った60年の罠

ソーシャルワーカー 社会の労働者の子として昭和に生まれ、成人してから平成の「失われた40年」をすっぽり労働に費やした年齢層の方々が再雇用か、引退か、音楽活動かの選択に迫られています。 今年1月は何十名もの60代前半の音楽家と面談をしました。皆が同…

中高年ギタリストほどゴールを外側に設定して

ゴール 津本幸司 中高年 私達、音楽家コーチング(商標登録中)の世界ではゴールとは呼ばずにマイルストーンと呼びます。私がこの産業の創始者ですので私が勝手に決めました。ま、この記事では面倒なのでゴールと呼びます。 今月は多くの30代〜60代のギタリ…

ギタリストの自分に残された時間|時間は返ってこない

昨日 津本幸司 残された時間 昨日行きつけのお寿司屋さんの店員さん(59)が脳幹出血で救急車で運ばれ、2、3日持つかという状態になりました。現場にはいませんでしたが、大きな葬儀屋さんを経営する友達と飲んでいたので、この季節いかに頻繁に起こることかを…

ギタリストの間違い「やることリスト」を作ると人生が終わる

ToDoリスト ToDoリスト やることリスト、ToDoリスト・・・間抜けなサラリーマン全員がやってるコトです。このやることリスト、ToDoリストを作ると音楽人生というか人生終わります。 小学生の宿題リスト、お使いの買い物リストと同じことをずっとやってるだけ…

もう一秒も無駄にできない!本気の2024年スタート!

2024年 津本幸司 始まりました2024年そろそろ本気で行きましょう。一秒も無駄にできません。本日の時点で2024年の大晦日の自分の姿が見えていないギタリストはこの記事を読んで、目標を定めてください。とっておきの方法をお知らせします。 結論 2024年9月末…

ギタリストは効率よりも生産性よりも・・・これ!

効率化 津本幸司 本当に多くの労働者が「効率化」を考えています。はっきりいって無駄です。そのレベルで効率化を目指したところでどんぐりの背比べです。「ならば生産性をいかに上げるかだ!」と考える人もいますが、これも言葉が違うだけで同じことです。 …

20世紀に学校に通ってしまったギタリストへ|戦後洗脳教育からの離脱

1994年 津本幸司 「Eメールアドレス持ってる人〜?」とアメリカの音楽大学一年生の時、ハーバードの授業の聴講で聞かれて、手を上げたのは数十名の講義で私とあと2人だけ・・・そんな時代が1994年でした。 お知らせ 音楽家コーチング記事はnoteに引っ越しし…

ギタリストの一日のハイライト計画法|時間が増える

スケジューリング【結論】 津本幸司 お知らせ 音楽家コーチング記事はnoteに引っ越ししました ギタリストが一日のスケジューリング時にハイライトを3つ決めるのはご存知の通りです。 そして、その3つのハイライトが終わった状態を「妄想」します。 そして、…

音楽家の会話術(注意欠陥多動性障害者用)

注意欠陥多動性障害 ADHDと呼ばれる注意欠陥多動性障害そして、並発というか同時にアスペルガーの音楽家用に会話術を書きます。 お知らせ 音楽家コーチング記事はnoteに引っ越ししました ADHDとは そもそもADHD(注意欠陥多動性障害)は不注意、動きまくる、…

音楽活動以外の時間が嫌いな時の対処法

仕事 仕事の時間が辛いという音楽家の方が多くいらっしゃいます。人間関係や労働が苦しいのでしょう。これはお気持ち分かります。私も人から指図されるのが思いっきり嫌いで「教えて下さい」と言われただけで縁を切るようにしています。こんな指図されてまで…

募集開始!2023年【音楽家になるためのセミナー】

日本の音楽家へ この記事では私が毎年1回だけ開催している「音楽家になるためのセミナー」の内容を紹介します。 セミナー開催の背景 まずこのセミナーを開催している背景をご説明します。私、津本幸司は音楽家だけでなく、心理と脳のコーチでもあります。201…

兼業音楽家の悩み一発解決する方法【2024年へ】

【10個!】こんな悩みありませんか? モヤモヤが音楽関係、金銭関係、身体関係、人間関係にある 音楽で生計を立てる方法が分からない 音楽人生の目的が見つからない 労働に時間が奪われている 何を相談すればいいかも分からない 音楽的成長が止まっている 年…

【誰でも再現可能】音楽収入+不労所得+旅暮らし【後編】

旅暮らしの維持方法 昨日の記事で書いたように、音楽収入+不労所得+旅暮らしに関しては、私でも達成できたのですから、あなたは確実にできます。 しかし、難しいのは維持です。それはモチベーションが達成前に比べて落ちているからです。維持を頑張るほど…

【誰でも再現可能】音楽収入+不労所得+旅暮らし【前編】

音楽収入+不労所得+旅暮らし 「音楽収入+不労所得+旅暮らし」が私が21歳の頃コーチの前で書いた目標でした。期日は50歳としていましたが、39歳で目標は達成しました。 目標達成時に言われました 「コージ、実は目標達成は簡単なんだよ。維持が難しいんだ…

「勝つ2024年」にするたった一つの方法とは

元通り コロナ後に元通りになったと思いきや「あれ?前より忙しくなってないか?」「あれ?給料変わらないよな?」「あれ?物価だけ上がってない?」もう最悪ですよね。お気持ち分かります!ホント悲惨です。誰も救ってくれません。 今年2023年も後4ヶ月、こ…

祝・62歳退職後に音楽家に転身して10周年!

還暦 偶然にも今年は還暦前後の方とお目にかかる機会がたくさんあります。年齢的には私よりひとまわり上の先輩達のセカンドライフ用の音楽人生設計図をお手伝いするのが非常に楽しいです。妻が丁度還暦なので世代差を感じることなくお話できるので、それも楽…

暇な音楽家が一番仕事している

忙しさ 知的労働は目に見えないので周りからは生産性が見えません。現代人は他人からの評価を気にするために、周りから確認できるように忙しさを演出しています。そして、「忙しい」「時間がない」を口癖に8時間無駄にしたことに目を背けて、8時間労働したこ…

社会にこき使われる仕事から抜けだす方法【音楽家用】

作り忘れ 社会にこき使われてる仕事をしている人は、思考プロセス作りを怠った人なんです。この思考プロセスは誰でも作れるので、ただやり忘れてただけだと思って、今から作ればその状態から抜け出せます。 思考プロセスとは 思考プロセスとは思考の過程を意…

音楽家の時間を生み出す技3選!避けること3選!

時間を生み出す技 つまらない時間を多く過ごしている音楽家が、自分のやりたいことをやる時間を生み出す方法を3つ紹介します。 【お知らせ】 ちょこちょこ書いてきた音楽家コーチング記事はnoteに引っ越ししています。このブログは【ギター】及び【暗号資産…

2025年と2027年に終わる音楽家人生

病院で病気が治らない ご存知2025年問題で、労働力不足や、社会保障費などの構造自体が崩れるのはもちろんのこと、2,027年に輸血用血液不足になるのはもう明らかです。早い話が「病院に行くと病気が治る」と思うことすらできなくなるんです。 【お知らせ】 …

音楽人生を諦めさせてしまった【音楽家コーチング™】

2023年3月 この記事執筆は2023年3月です。一人のバークリー受験生が受験を断念しました。ISMギタリスト養成所を1997年から運営し、26年目にして始めてのバークリー受験失敗です。100%私の手落ちです。個人が特定されるので詳細は伏せますが、昨年3月に一度…

音楽家が質素で満足する方法【負けた】

一周回るもの 大金持ちの前沢さんとかはさておき、成り上がりの小金持ちをご覧ください。全員質素な暮らしをしています。まずその理由を知りましょう。 【お知らせ】 ちょこちょこ書いてきた音楽家コーチング記事はnoteに引っ越ししています。このブログは【…

コスパの高い女性音楽家になる方法【やること5選】

【やること】女性音楽家 うちのクリスティナも、メガンも、ジューンも、ソフィもコスパを良くする方法を知りたがっていましたので、実践させたら上手くいったことを紹介します。人種、出身地、言語関係なく効果的だと思います。ただ科学で述べるには標本数が…

コスパの高い女性音楽家になる方法【やめること5選】

【やめること】女性音楽家 昨今は性別を分ける発言すら許されないようになっていますが、科学的根拠に基づいた脳の構造の違い、行動心理学に基づいた統計的な違いを考え、私が過去にコーチングしてきた女性音楽家のコスパの向上方法をお知らせします。 男性…

【注意:気付いて!】音楽家が自己攻撃してる形

自己攻撃 自分自身を攻撃していることに気付いてない音楽家がたくさんいます。そう、分からないように攻撃する方法があるからです。 DDos 横文字が苦手な方もお付き合いください。DDosとは 「分散型サービス妨害攻撃」のことです。 もっと分かりませんよね。…

怒鳴られ社畜が3年でキラキラ音楽家に転身した方法【38歳〜41歳】

学生時代 学生時代音楽やってたそうです。 バンドやってたそうです。 ベースだそうです。 ギターが上手い友達に誘われたそうです。 ジャズベとプレベを持ってたそうです。 レッチリのコピーやってたそうです。 大学卒業しました。 羽田空港の近くの運送会社…