猛暑お見舞い申し上げます
日本は猛暑日が続く季節となりました。今からでも遅くないので、猛暑グッズを買ってください。全部試しましたが結構変わりますよ。
①ネッククーラー
色々試しましたが黒色がいいと思いますよ。ループ乗ってても冷やしてくれます。
②低反発まくら
これは中が空洞で夜助かります。耳が痛くないのがポイントです。
③サルエルパンツ メンズ ズボン
まだ慣れないのですが、当然ピターッとしたズボンよりも涼しいです。アスリート体型の男性は慣れない感覚なのではと個人的には思います。
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④七分丈
えっと、うちの若い女の子達の友達の友達が観てるようなアイドルの人達が着てる感じのやつです。私はだぼっとするのは苦手なのですが若い人は皆これだそうです。で、七分袖がいいそうです。ヤングにもてたいオッサンはどうぞ。
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⑤冷感パッド
これを紹介したくてこの記事を書いたようなものです。使い方としては、HIITの前中後に使います。頭冷やしといて、20秒動いた後に10秒これで冷やして・・・ってのが終わったら全身これで冷やします。回復速度があがりますよ。
まとめ
ついでに以下の本も宜しくお願い致します。
次の本書いてますよってに〜。
津本幸司
一緒に練習してくださるかたはこちらへ
