ギターはこれ食べると上手くなる「5選！」

食べもの

津本幸司　食べもの

私達ギタリストの身体は食べもので出来ています。これを食べれば上手くなるという食品を5選紹介します。

冷凍ブルーベリー

スーパーで売っているのは農薬まみれですが、これは国産でさらに無農薬で安心です。私の脳の師匠はブルーベリーをブレインベリーと呼んでいました。これを食べれば音楽理論の解釈がグンと上がりますよ。

【北海道産】冷凍ブルーベリー無農薬 残留農薬検査済み

海苔

海苔って3グラム中タンパク質1グラム・・・つまり33％がタンパク質なんですよ。味噌汁に5枚ぶっ込んでずるずるっとラーメンのように食べると筋肉が付きます。カッティングの素早さは有明海苔でアップしますよ。

佐賀海苔 有明海産佐賀のりおにぎり焼のり 3切20枚×10袋

生姜

アメリカにいたときはネットもなければ日本食もないのでジンジャーを手に入れるのが大変でした。有機栽培のものなんて不可能に近かったですけど、今は粉末にしてくれてますね。抗酸化作用です。同じスケールばかり弾いてるのは昨日の自分の酸化した脳みそで弾いているからです。生姜で酸化防止するとあたらしいスケールが学べますよ。

オーガニック 有機栽培生姜パウダー100ｇ(乾燥 粉末 しょうが ウルトラ生姜 1cc計量スプーン入)

トマト

ファイトケミカルです。これからの日差しに耐えるのは有機トマトしかありません。砂糖や塩が添加してあるものは論外ですが、これは120本も入ってこのお値段です。戦うブルースプレイの前にはトマトジュースです。

光食品 旬の実りをしぼった 国産有機トマトジュース シーズンパック 食塩無添加 160g×30本×4ケース（120本）

鰹節

なにかに付けて鰹節を掛ければ、動物性タンパク質はもちろん、お魚の持ってる健康効果までゲットできます。ジャズプレイの前は鰹節でしょう。

福島鰹株式会社 花かつお 500g 大容量 (鰹節/だし用/そのまま食べる用) 100年続くかつお節屋 芳醇な香り (花削り/無添加) 削りぶし 出汁 かつおぶし かつお節

上記を食べながら

練習は以下の本をお使いくださいね。

トータル・ギター・メソッド〜スケール編〜

トータル・ギター・メソッド〜カッティング編〜

トータル・ギター・メソッド〜ブルース・ロック・フレーズ編〜

トータル・ギター・メソッド〜アルペジオ編〜

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