寝るまえにすること
就寝前に何をしていますか？
歯磨きして、明日の準備して・・・
成功するギタリストになるために寝る前にすることがあるんです。
何でしょうか？
（ヘルシンキのホテル。北欧感のデザインですね）
心配無用です。
この記事を読んだら寝る前にすることがわかりますよ。
結論
寝る前に
小さい頃からの成功体験を10個思い出すんです。
これで脳に自分が「成功するヤツ」なんだと言うことをインプットして寝ることができます。朝起きたら「成功するヤツ」に生まれ変わっています。
大きな成功じゃなくても大丈夫
そりゃ東大受かったとか、そんなのがあれば一番いいですけどね。なかなかないでしょう。
例えば
- 漢字テストで100点とった
- 縄跳びの二重跳びができるようになった
- 徒競走でクラスで一番速かった
- 給食のおかわりを2回した
- 卓球の大会で初戦で勝った
- 温泉に家族で行ったときにトランプで勝った
- 原チャリの免許を一発合格した
- プールの中で10メートル潜水できた
こんな小さなことでもいいんです。
脳には分からない
脳みそ君は「成功体験」と「喜び」であることは把握できても、それがどれだけデカいことなのか、どのくらい社会的ステータスがあるものなのかは知ったこっちゃないんです。だから小さくて良いんです。それよりも自分で「こんなにも自分には成功経験があるんだなぁ」と思い込んでおくことが大事です。
そうすると
潜在意識の中にその成功体験がすり込まれて、あたかも成功するのが当たり前のようになってきます。そして就寝して、起床した時には一段階「成功体験が当たり前の人」に生まれ変わってるというからくりです。
別に悪いことではないのでやってみて下さい。
まとめ
寝る前に小さい頃からの成功体験を10個思い出して、「成功するヤツ」に生まれ変わっって下さい。
若いギタリストを応援しています。
津本幸司
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