早起き
苦手ですよね。
なんで早起きなんてしなきゃいけないんだ・・・
(2005年ハワイの朝）
心配無用です。
この記事を読んだら早起きする理由が分かりますよ。
早起きすべき7つの理由
- 美容のため
- 健康のため
- 時間を充実させるため
- 思考を安定させるため
- 終日余裕を持って過ごすため
- 無駄な夜回避するため
- 新しい可能性を作るため
1.美容のため
音楽家は人前に立つんです。1、2時間見続けるのに耐えられる容姿が必要です。美容に気遣うのは当然です。夜更かししてる人の肌と、早寝早起きしてる人の肌を比べてみたら一目瞭然です。
2.健康のため
不健康なギタリストが流行ったのは70年代です。みんな酒、タバコ、麻薬、夜更かし、病気、早死に・・・これがかっこよいとされてたんです。今年何年？
3.時間を充実させるため
朝の1時間は昼間の2時間に匹敵するくらい音楽活動も勉強も仕事もはかどります。これに気付いたのはベートーヴェンであり、エジソンであり、ニュートンであり、トランプ大統領であり、佐川急便のオッチャンであり、パン屋さんであり・・・。
4.思考を安定させるため
出かける直前に飛び起きて始めた1日は思考が安定しません。そのように人間の脳がプログラムされてるんです。なんとももったいない話です。
5.終日余裕を持って過ごすため
アレも出来なかった、これもやらなきゃならなかった・・・。早起きする人はこのようになりません。
6.無駄な夜回避するため
夜やってる行動を思い出してみて下さい。8割方が無駄な行動です。そのゲーム必要？そのマンガ必要？そのYouTube絶対見るべき？その友達は人生的に必要？その飲み会人生にとって意味ある？そのラインのやりとり将来の役に立つ？
早起きするために早寝すると無駄な夜を回避できます。
7.新しい可能性を作るため
成功者が早起きする一番の理由がこれです。
「今日はどんな新しいことをしようか！」
と、熱意に満ちあふれて起きるんです。
こんな風に考えられる若者が社会で20年ほど生きれば、そりゃ大成功でしょうね。
まとめ
どうでしょうか。十分過ぎるくらい早起きする理由になりませんか？
1時間早く起きろとは言いません。
どうか私が書いて良かったと思うために、私のためだけに、明日だけ、5分だけ早く起きて下さい。きっとその素晴らしさに気付いて言うと思います。
「あ・・・これか」と。
津本幸司
その5分を毎日成長に使えます→トータル・ギター・メソッド
