ギタリストが死なない3つの方法

25で死ぬ？

多くの人は２５歳で死に、７５歳まで葬られない。

ベンジャミン・フランクリンの名言ですよね。死んだように生きてる人が多いってことです。25歳以下のギタリストさん、死なないように。25歳以上のギタリスト、生き返りましょう。

どうやって？

心配無用です。

この記事を読んだら、ギタリストが死なない3つの方法が分かりますよ。

1．風当たりの強さを嫌がることを止める

英語のことわざなので上手く訳せてるか分かりませんが

「大きな強い木は良い地面で育つのではなく、強風で育つ」

と言われます。強風にあおられて、耐えて、根を伸ばして大きくなるって意味ですね。まぁ、たとえ、穏やかな良い土地ですくすく育ったとしても、そのまま立ってるだけだと死んでるのか生きてるのか分かりませんしね。

ギタリストにも風当たりが強い時があるものです。これにどう耐えるかが勝負です。しなって耐えるのか、直立不動で耐えるのか。この忍耐は財産になるので嫌がってはいけません。

2．失敗しないように頑張ることを止める

「成功する」と「失敗しない」は、同じ事のようで全然違うことです。「成功する」ために頑張るべきです。

満員電車に揺られて、しかめっ面で会社に向かい、「失敗しない」ように仕事をこなして、帰り際に同僚と愚痴を言いながら油モノをつまみに酒を飲み、真っ赤な顔で満員電車で帰る・・・

これ、生きてるって言えませんよね。ギタリストも同じです。「失敗しない」ように音楽活動してるようなギタリストは死んでるようなもんです。「成功する」ために頑張りましょう。

3．狙いを定めることを止める

ギタリストの人生は銃撃戦のようなものです。「構えて、狙いを定めて、から撃つ！」これやると死にます。狙ってる間に撃たれるからです。「構えて、すぐ撃って、調整する」のが正しい順番です。相手に構える隙も与えないんです。ちなみに相手とは「人」ではなくて、「成し遂げるべきコト」ですよ。

まとめ

死んだように生きるほど、くだらない人生はありませんよね。ギタリストの皆さん、生きてるように生きましょう！

津本幸司

ギタリストの練習量の調整

練習量

練習量って調整しなきゃいけないんです。どうやったらいいか分かりませんよね。

心配無用です。

この記事を読んだら、どうやって練習量を調整するかが分かりますよ。

結論

ポジション・サイジングするんです。

これは株やFXをやってる人なら分かると思いますが、ボラ（価格変動）が大きい時にはリスクも大きくなるから掛け金を減らしたりする工夫のことです。私は先物・日経平均225オプション専門なので、かなり神経質に毎日IV：インプライド・ボラティリティをチェックしています。

ギターの練習に置き換えると、体調や、勉強量や、運動量や、仕事量などの自分の生活の「変動」が大きい時に、練習量を減らすのが、ポジション・サイジングです。

変動ですよ！

間違えてはいけないのが「変動」が大きい時に減らすということです。やりがちなのが「量」が多い時に減らすということです。例えば「仕事量が多いから練習量を減す」などです。そうじゃないんです。「変動」なので、今日は仕事が忙しいのに明日は結構暇で、午前が多忙けど、午後は余裕・・・普段とは違う仕事の忙しさだなぁ・・・って時が、「変動が大きい」時なんです。こんな時は練習しても身に付きませんので、普段より練習量を減らすと良いでしょう。

精神的に一昨日は元気だったけど、明日はダウン、今日は元気だけど、夜だんだん怠くなって来た・・・って時は「変動が大きい」ので練習量を減らしましょう。

減らさないと下手になる

こんな時に無理をしてしまうと、「あれ？昨日もちゃんと練習したのに全然弾けるようになってないなぁ」と、感じてしまい、それが続くと「俺は練習しても伸びないヤツなんだ・・・」と、思い込んでしまいます。

まとめ

自分の生活の「変動」が大きい時に、練習量を減らすポジション・サイジングで、練習量を調整しましょう。

無理しないで下さいね。

津本幸司

ギタリストが自分の人生を変える10の方法

おめでとうございます

今日こそ、アナタというギタリストの人生を変えることができる日です。

モノを売ったりしませんのでご安心を(笑）。

胡散臭い？

心配無用です。

この記事を読んだらギタリストが自分の人生を変える10の方法が分かりますよ。

1．早起きする

時間というのは24時間均等な力を持ってるわけじゃないんです。朝の数時間が最も生産性のある時間なんです。これは科学的に証明されています。皆さん1時間でもいいから騙されたと思って早起きして下さい。ちなみに私は6時起きです。

2．失敗を宝物と考える

100回トライしたら99回失敗で1回成功なので、1回失敗する度成功に近付くと思えば良いんです。ちなみに私も現在進行形で驚くような失敗を繰り返しています。

3．適合性を無視する

人と違うことをして白い目で見られても無視するんです。世の中のイノベーターは最初は必ずこの経験をしてるので、適合性を指摘されたらラッキーだと思いましょう。ユニークなことをしている証拠です。

4．読みましょう

メチャクチャな量の本を読みましょう。頭のランニング・マシーンを常に回転させておくと実際に走るときに役立ちます。ちなみに私は1日1冊読んでいます。

5．正しくお金を使う

正しいことにお金を使いましょう。無駄遣いはいけません。

6．犠牲を払う

精神的苦痛、時間、恋愛、レクリエーション、何かしらの犠牲は仕方ないと思いましょう。

7．自分の自伝を描いちゃう

40年後の自分を思い浮かべながら、ストーリーとして感動する自伝を描いちゃいましょう。その通りになりますよ。

8．ネットワークを作る

必要な人脈を作って、無駄な人脈を切る。これでガラッと人生変わります。

9．運動をする

運動により、気分が良くなり、見た目も良くなります。ジムに通うのもいいですし、近所をジョギングするのも良いでしょう。ちなみに私は毎日19時になると全ての仕事を忘れて、アスリートとして生活しています。いつかトレーニング・メニューも公開しますね。

10．瞑想する

難しいことをする必要はありません。1日1分でもいいので、静かな場所に座って、目を閉じて、心を研ぎ澄ましましょう。

まとめ

ギタリストが自分の人生を変える10の方法でした。今の自分に満足いってないなら上記10個今すぐ実践して下さい。

悩めるギタリストを応援しています。

津本幸司

若いギタリストが成功するための10ルール

若い方

学業や仕事が何であれギターを持っている時点でアナタは「ギタリスト」です。私、津本幸司は全てのギタリストの味方になれることを願っています。

今日は「若いギタリストが成功するための10ルール」をご紹介します。「成功」の意味は人によって異なります。経済的に裕福なことなのか、知名度なのか、音楽的満足なのか、コンテスト優勝なのか、音楽で好きな人の心を掴むことなのか、人それぞれですが「自分の成功」を実現するためのルールです。

（あれ？いつもの【心配無用です】がない？と思ったアナタ、いつもお読み頂きありがとうございます）

1.ゴール設定する

ターゲットがないと、どこ向かってるか分かりませんものね。コツとしては、デッカイゴールだけでなく、ちっちゃなゴールをたくさん作って、それを積み重ねることで、でっかいゴールに向かいましょう。

2.自分に責任を持つ

全ての行動は自分の責任・・・んな当たり前のことって思いますよね。でも、自分が一日に発した言葉を思い出して下さい。ちっちゃな言い訳たくさんしてますよ。「なんかだり〜なぁ、宿題多すぎんだよ」とか、「部長あ〜ゆ〜ことさせるから帰れないだよ」とか、「電車でこの湿度だと化粧崩れる」とかね。だるいのは自分で体調管理すべき、宿題の量を少ないと思える学力付けるべき、部長の指示に文句あるような仕事に就いてる自分が悪い、お化粧を崩したくないのにタクシーではなく湿度の多い電車に乗らなきゃいけない自分が悪いと、責任を持つようにしたらいいでしょう。

3.自分の規律を持つ

規律を持つとは、例えば「無駄な時間を過ごさない」とか「体に悪いモノ食べない」とかです。もし「無駄な時間を過ごさない」という自分の規律を持ってるなら、行動の1つ1つに無駄がないかどうか確認して生きることになります。ぼ〜っとテレビ観たり、YouTubeで猫の動画観たり、SNSにアップした食べ物の画像のイイネの数を数えたり・・・やらなくなりますよ。

4.自分の成長に取り憑かれる

自分の成長に取り憑かれるように生きると、自分が成長していない時間が耐えられなくなります。自由な2分があれば本に目を通したくなります。その2分をアイドルのインスタ観るためには使わないんです。

5.クソみたいに読む

1日1冊って当たり前です。知識を得るために読むんじゃなくて、オープン・マインド、つまり色んなことに心を開いておくために読むんです。音楽史の本を読んだら、次に編み物の本、その次に統計学の本を読んで、昆虫図鑑・・・なんでもいいので「クソみたいに読む」ようにします。ゴールにドンドン近付きます。

6.時間管理する

「時間がない」という人は成功しません。成功してる人はそんな言葉使いません。それは自分の時間が完璧に管理されているからです。

7.リスクを取る

「リスクがないなら得るものもない」と思いましょう。ほとんどの人はそのリスクが怖いから挑戦すらしないんです。

8.とにかく前進

失敗と苦しみを感じた時に立ち止まったり、やめたりせずに、どんな経験しても、とにかく前進し続けましょう。

9.勝つ方法を見つける

どんな問題が起こっても必ず勝つ方法が見つかるものです。時間が掛かるかも知れません。劣等感を感じるかも知れません。でも最終的に勝つ方法がそこにはあるんです。

10.好きなことをやる

やること全てが「好きなこと」である必要があります。嫌なことを我慢しながら続けるほど「苦しい無駄」はありませんよね。1番のゴール設定は自然と好きなことになってるはずですよね。生きる目的は好きなことをやるためなんです。

まとめ

これであれよあれよという間に若いギタリストが成功します。

8月後半は最も病む時期なんです。明日2019年8月31日は中学生、高校生、大学生の無料相談日にしていますのでDM、メールお待ちしています。

津本幸司

下のバーナーはトータル・ギター・メソッドという私が開発したギター上達メソッドです。でも、学生さんには高すぎるので買わないで下さい。上記10ルールを守って学生生活を過ごして社会に出れば、こんなのはポンと買えるくらいの経済力が身に付きますよ。

ギタリストが将来のビジョンを描く簡単な方法

ビジョンとは

ビジョンとは「将来の自分像」と捉えていいでしょう。10年後のギタリストの人生は、自分が今、思い描いているビジョンどおりになります。ビジョンが「失敗チンピラ・ギタリスト」ならその通りになりますし、本気でスーパースターになっている「ビジョン」を描いているならその通りになります。

でもどうやって「ビジョン」を描いたらいいか分かりませんよね。

心配無用です。

この記事を読んだらビジョンの描き方が分かりますよ。

二者択一からスタート

いきなり白紙にビジョンを描くのは難しいんです。だから、二者択一で選びましょう。そうすれば簡単ですよ。

例

以下の例は、10年後のアナタのことです。選んで下さい。

1. ギターは弾きたい時に弾いている
2. ギターは労働のない週末に弾いている

1. 思い通りにギターが弾いている
2. 万年初心者である

1. お金に困らず好きな機材を買っている
2. 節約しながら貯金したお金で機材を買っている

1. 人々の笑顔のために演奏している
2. 自分のストレス解消のために演奏している

1. 人々が自分の音楽を求めている
2. 自分すら自分の音楽に満足できていない

1. たくさんのギター仲間がいる
2. インターネットだけがお友達

このように

上記は一例に過ぎませんが、すべての事柄を二者択一で選んでいくといいでしょう。上記のように明らかに1番を選ぶような事柄でも、自分の普段の行動を見直すと「やべ、このままいくと2番になっちゃう！」と気付かされます。

年齢は関係ない！

年齢なんて関係ありません。今の時代は「100年生きる」とか言われてる訳じゃないですか。10年なんて、たった10分の1です。分野は違えど、80歳で90歳になった時のビジョンを描いておられる先輩もいらっしゃいます。カーネル・サンダースもケンタッキー・フライドチキンで成功したのは60代ですしね。ちなみに、私は16歳で描いたビジョンを20歳で達成しはじめて、26歳ですべて完成しました。2019年時点で45歳の今も、55歳の自分のビジョンを描いています。一緒に頑張りましょう！

まとめ

ビジョンを描く方法として二者択一から始めましょう。年齢なんて関係ないですよ。トータル・ギター・メソッドでお目にかかれるのを楽しみにしています！

津本幸司

ギタリストが混乱から抜け出す3つの方法

パニック

「もう訳分からん！」ってなることありますよね。

心配無用です。

この記事を読んだら、そんな混乱から抜け出すための3つの方法が分かりますよ。

①昨日の自分と比べる

いつも他の人と比較しちゃいます。これがいけないんです。他人と比較して「自分が劣っている」と感じてしまうと、脳内のセロトニンが出なくなります。これが出ないと不安になって自分をコントロールできなくなります。

「別に比較してないし！」

って思ってるでしょ？でも、現代人は無意識にしちゃってるんです。原因はSNSを含むインターネット。不特定多数の人が挙げたギター演奏動画を観たら「俺・・・下手じゃん・・・」と思ってしまいます。これがセロトニンをブロックする原因なのです。人の演奏動画を観ても「人は人、自分は自分」と考えて、人と比較せず、昨日の自分と比較しましょう。そうしたら、昨日より上手くなってるのでセロトニンが出て、自信が持てて、自分をコントロールできますよ。

②事実を認める

こうなりたいのに、こうなれない。
こう弾きたいのに、こう弾けない。
こうしたいのに、こうできない。
これが分かりたいのに、これがわからない。

希望と事実の相違が積み重なって混乱を招いています。一個ずつ解決すればいいのに、なぜか一気に解決しようとして、よりパニックに・・・。だから、希望は希望、事実は事実でノートに書き留めておいて、一旦全て忘れましょう。そして、そのノートを明日見直して、一個ずつマイペースで解決して行きましょう。

③真実を認める

バカテクのフュージョン系ギタリストがカッコイイと思ってギターを始めた。練習してたら上手くなって来た。でも、あまりテクニカル系ギターが好きじゃなくなって来た。どちらかというと、アイドルのバックで鳴っている単純なギター・サウンドの方が好きになって来た。よく考えたらいつも反応する音楽はアイドルの曲だった。

よくあることです。

でも、こんな時に

「いや、ここまで上手くなったんだから勿体ない。バカテクのフュージョン系ギタリストを目指そう！」

と、思っちゃいます。この「ここまでやったから勿体ない」って思うことは「サンクコスト」と呼ばれます。（ディアゴスティーニの商法がこれですね）これにより、本当に自分が好きなことと違う方向を目指してしまうことになり、パニックになります。

アイドルが好きでいいじゃないですか。真実を認めましょう。

まとめ

混乱したらこの3つの方法を実践して下さい。

①昨日の自分と比較する
②事実を認める
③真実を認める

夏終わりって混乱するものです。何かあれば相談しに来て下さいね。悩めるギタリストを応援しています。

津本幸司

プロギタリストになる夢を叶える7ステップ

プロギタリストになる夢を叶える7ステップ

ちょっと、種明かししますと・・・私はこの方法でプロになって、数多くの夢を叶えました・・・

知りたいですよね。

心配無用です。

この記事を読んだらプロギタリストになる夢を叶える7ステップが分かりますよ

ステップ1

「プロ・ギタリストになることに興味がある」という状態から抜け出して、「プロ・ギタリストになることを決める」

これで「言い訳」しなくなります。

ステップ2

ペンで紙に自分のプロ・ギタリストとしてのゴールを書き込む

例えば「セッション・ギタリストとしてニューヨークで活躍する！」と一言で書きます。紙がないなら、レシートの裏でも封筒の裏でも構いません。でも、スマホにメモするのではありません。実際に書いて下さい。

ステップ3

そのゴールを達成する日付を決定する

無理矢理日付を決めちゃいましょう。悩む必要はありません、理由なんて要りません。適当でいいんです。

「2021年5月3日」とか

後で変更も大丈夫です。

ステップ4

そのゴールを達成するために、何を学ぶべきかを考える

技術なのか、理論なのか、ミュージック・ビジネスなのか、作曲なのか、編曲なのか、エンジニアリングなのか、DAW操作なのか、それら全てなのかを、考えましょう。

ステップ5

その学びのために何を信じるべきかを考える

特定の音大を信じるのか、特定の本を信じるのか、特定の人を信じるのか、特定のメソッド信じるのか、自分の経験だけを信じるのかを、考えましょう。

ステップ6

自分が信じて学ぶために今、何をするべきかを考える

音大を信じるなら願書を取り寄せるべきです、本を信じるなら買うべきです、人を信じるなら門を叩くべきです、メソッド信じるなら入手すべきです、経験を信じるなら次の経験に向けて動くべきです。何をすべきかを考えましょう。

ステップ7

今動く！

明日でもなく、1時間後でもなく、5分後でもなく、「今」動いて下さい。「今」願書を取り寄せてください、「今」Amazonでポチって下さい。「今」ラインして下さい。「今」入手して下さい。「今」動いて下さい。

まとめ

上記の7ステップで今日という日が特別な記念日になりますよ。私の存在がこの方法が有効である証拠です。是非マネして下さいね。

津本幸司

私を信じて下さる方はトータル・ギター・メソッドで、学習内容だけでなく、上記7ステップの精度も私と一緒に考えましょう。