外食チェーン 津本幸司 外食チェーン 外食チェーンは何かと悪者にされてしまいがちですが、中にはスゴく体に良い外食チェーンもあるんです。結構意外ですよ。 ①リンガーハット 野菜たっぷり食べるスープ 780円 リンガーハットは麺があるからグルテンだとか糖…