有酸素運動 ホノルルの大会（BGMは私の曲wwやりづらい・・・w） トータル・ギター・メソッドの会員様から「どんな有酸素運動したらいいですか？」とのご要望頂きました。座りっぱなしのギタリスト・・・運動不足になっちゃいますものね。 心配無用です。 こ…