急に筋トレ？ 「どんな筋トレしてるか教えて下さい」 アスリートとしての顔も持つ私がよく受ける質問です。これ危険なんです・・・なぜだか分かりませんよね。 心配無用です。 この記事を読んだら、なぜ急に筋トレしたら危険か分かりますよ。 理由 「現時点…