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2018-08-13から1日間の記事一覧

大切な練習を見極める方法

あれもこれも たくさんの練習項目があって大変ですよね。 心配無用です。 この記事を読んだら大切な練習項目を見極める方法が身に付きますよ。 結論 「ダブル・ブッキング」するんです。つまり同じ時間に2つの練習項目をスケジューリングしておくんです。そ…