ギタリストの重荷
気付いていないで持ち続けている重荷を今年こそ手放してください。
①執着
信念、決断、自己、道・・・などの綺麗な言葉を聞いていると、「あ？ それってタダの執着じゃないの？」ということがしばしばです。これが苦しみの根源なんですよね。特にモノに対する執着、たとえば特定の楽器、機材なんかにやたらとこだわる人って多いんです。これ危ないです。もっとヤバイのが特定の感情に執着してしまう人です。同じ感情は持ち続けられないので、手放しましょう。
②他者攻撃
これやるってことはどういうことか分かります？ 「このピンポイントで私が攻撃している部分っていうのが自分の弱点で〜す！ そこを疲れたらこの私は一発でやられまーす！」と宣言しているようなものです。
③維持
なんか良いことがあると、それがずっと続くように願ってしまいます。そして努力してしまいますが、それって無理なんですよね。何もかもが移り変わります。今の幸福もそのうち消えます。どうせ死ぬし。そして今の不幸もそのうち消えます。どっちかで留まるということはないので、この「維持しよう」という気持ちは手放したいです。
④話
ベラベラしゃべるというのは「雄弁」ではありません。自信のなさの表れです。沈黙がもっとも雄弁なのです。
⑤外部権威依存
インフルエンサーがこう言ってたからこうする、この人がこう考えるからこうする。NHKだから正しい・・・こういうのを捨てて自分を頼りましょう。
おしまい♫
以下の3つ始めてください
