『音楽家の思考実現術』
音楽活動、収入、時間、身体状態などが理想に届かない音楽家に対して、「潜在意識をコントロールして理想を現実化する」ための実践書です。
私は本書で自身の経験と音楽家コーチング／セミナーで一般化できる内容を抽出し、努力・継続・忍耐の覚悟がある人向けに50のワークとして提示しています。
本書の中核
「曖昧な願望」を「具体的で現在進行形の思考」に変えることです。音楽家はすでに創造的な脳を持つため思考実現に向いているため、まずは欲する状態を手書きで主語つき・肯定文・現在進行形で書くことが求められます。
さらに、欲する状態を細部まで視覚化し、静止画ではなく、その時間を生きている動画として思い描くことが、脳と行動を一致させる方法です。欲しいのはモノそのものではなく、その状態で過ごす「時間」なのです。
本書中盤から
本書は中盤から思考を現実へ落とす技術に移ります。幼少期バイアスや常識を疑い、欲しいものの正体を掘り下げ、数値化し、期日と工程を設定し、今すぐ一つ決断して大きく行動することの集中します。
同時に、人脈、セルフトーク、セルフイメージ、自己効力感、メンター、集団シナジーなど、環境と対人関係を組み替えることが思考実現を加速させると位置づけられます。結論として本書は、「信じて待つ本」ではなく、思考の精度を上げ、環境を整え、行動の慣性を止めず、読了直後の今この瞬間に動けるように書きました。
日本のギタリストへ
本書はギタリスト専用に書いた本ではありませんが、ギタリストにこそ読んで頂きたい本です。
値段を下げるために文字を小さくして、ページ数を減らしました。この改訂版を是非お手にとって実践して頂けると嬉しいです。
津本幸司
