ギタリストの悩み解決

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音楽家が夏バテせず「やる気」になる方法

あっぢ〜・・・

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津本幸司 引きずるなし・・・

この暑さじゃやる気になりませんよね。お気持ち分かります。

心配無用です。

この記事を読んだら音楽家が夏バテせず「やる気」になる方法がわかりますよ。

オススメの洗顔石けんです。サーフィンとか釣り用に日焼け止め塗った後とか激落ちですよ。高いもんじゃないのでお試し下さい♫

結論の前に

結論の前に手っ取り早い方法を探そうとして「やる気」に切り替える魔法のスイッチを探そうとしちゃいますが・・・ないんですよね。

有名なジェームス・オールズとピーター・ミルナー(1954)の快楽中枢はご存知でしょうか?ネズミがレバーを押す度に脳に刺激を与えたら、飲食を忘れてレバーを押し続けるっていういわゆる「やる気ボタン」ですね。人間でもアメリカでDBS(Deep Brain Stimulaton)としてやられることがあるそうですが、頭に電極は・・・怖いw。私達一般ギタリスト(自称ギタリストを含むw)なんかは「やる気ボタン」を探さずに「ジワジワ」やる気を起こして行くのがベストだそうです。自転車程度の速度しか出せないやる気を、回転数をジワジワ上げるとF1の速度のやる気になる可能性があるんですって。

んじゃ具体的にジワジワってどうするの?

結論

以下でやる気になります!

  1. 未来を想像する
  2. 面倒と思う気持ちを振り払う
  3. SNSを見ない
  4. お金の為に頑張るのを辞める
  5. 自動的に時間になったら動く
  6. マンネリへ対応する
  7. 決意を執念に変える
  8. 「考える量<動く量」にする
  9. 仕事・学業より私生活を充実させる
  10. 第三者が作りあげたイメージは捨てる
  11. まあ、なんとかなる、なるようになる、ケセラセラの楽天癖を付ける
  12. 安定を求めない
  13. プラス思考でなく、諦め思考にする
  14. 嫌な人、攻撃してくる人はゲーム感覚で対処する
  15. ぼーっと考える時間はなくして、掃除する
  16. お腹いっぱい食べない
  17. 継続したいことを習慣化して、自動継続が心地良い状態にする
  18. 会社・学校を辞めて「戦略変更」する(まさに木戸孝允「逃げの小五郎」ですね)

まとめ

これ続けてるうちにジワジワやる気になって、気が付いたら秋!になってたらいいですね。

津本幸司

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