あっぢ〜・・・
この暑さじゃやる気になりませんよね。お気持ち分かります。
心配無用です。
この記事を読んだら音楽家が夏バテせず「やる気」になる方法がわかりますよ。
オススメの洗顔石けんです。サーフィンとか釣り用に日焼け止め塗った後とか激落ちですよ。高いもんじゃないのでお試し下さい♫
結論の前に
結論の前に手っ取り早い方法を探そうとして「やる気」に切り替える魔法のスイッチを探そうとしちゃいますが・・・ないんですよね。
有名なジェームス・オールズとピーター・ミルナー(1954)の快楽中枢はご存知でしょうか？ネズミがレバーを押す度に脳に刺激を与えたら、飲食を忘れてレバーを押し続けるっていういわゆる「やる気ボタン」ですね。人間でもアメリカでDBS(Deep Brain Stimulaton)としてやられることがあるそうですが、頭に電極は・・・怖いｗ。私達一般ギタリスト（自称ギタリストを含むｗ）なんかは「やる気ボタン」を探さずに「ジワジワ」やる気を起こして行くのがベストだそうです。自転車程度の速度しか出せないやる気を、回転数をジワジワ上げるとF1の速度のやる気になる可能性があるんですって。
んじゃ具体的にジワジワってどうするの？
結論
以下でやる気になります！
- 未来を想像する
- 面倒と思う気持ちを振り払う
- SNSを見ない
- お金の為に頑張るのを辞める
- 自動的に時間になったら動く
- マンネリへ対応する
- 決意を執念に変える
- 「考える量＜動く量」にする
- 仕事・学業より私生活を充実させる
- 第三者が作りあげたイメージは捨てる
- まあ、なんとかなる、なるようになる、ケセラセラの楽天癖を付ける
- 安定を求めない
- プラス思考でなく、諦め思考にする
- 嫌な人、攻撃してくる人はゲーム感覚で対処する
- ぼーっと考える時間はなくして、掃除する
- お腹いっぱい食べない
- 継続したいことを習慣化して、自動継続が心地良い状態にする
- 会社・学校を辞めて「戦略変更」する（まさに木戸孝允「逃げの小五郎」ですね）
まとめ
これ続けてるうちにジワジワやる気になって、気が付いたら秋！になってたらいいですね。
津本幸司
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