家計簿
家計簿は付けていますか？ 面倒くさいから付けてない？ ちゃんとマネーフォワードで書いてる？ どれも足りてません。3つの家計簿を付けるといいですよ。
①お金の家計簿
お金の入出金を付けましょう。普通の家計簿です。給料が入ってくるなら、毎日入金の項目を書く必要はないので、出金記録だけを「雑」に書きましょう。万円単位です。
例：20240615 外食1
とかこんな感じです。もし、ランチ3千円を1万円と計算したくないなら、1万円になるように適当に合算して「ランチ交通夜食1」とかでもいいでしょう。もしくは0.3とかでも大丈夫です。とにかく「雑」に始めることです。そのうち「雑」なのが逆に面倒になって細かく付けるようになります。
②時間の家計簿
時間はそのままお金になります。お金を奪う人は別になんとも思いませんが、時間を奪う人だけは絶対に許しませんし、殺人者だと思っています。80歳まで生きる人が今20歳だとして、残りの60年という時間を奪うことを殺人と呼ぶのです。79歳の人の残り1年を奪うのも殺人です。79歳11ヶ月29日の人の残り1日を奪うのも殺人です。79歳11ヶ月29日23時の人の残り1時間を奪うのも殺人です。私は自分都合で無駄な文字一つでも書いて一秒でも奪う人を殺人者として人生から排除してきました。どんな都合があろうとも、殺人は殺人です。「体調悪かったから殺してしまいまいした」と言う人に「じゃあしょうがないですね」とはならないですよね。
さあ、時間の家計簿を書いてください。何にどれだけ時間がかかったかを書くのです。誰と過ごしたかも書いてください。
そこには、「殺人者リスト」「テロ集団名簿」が出来上がるはずです。そして、明日のスケジュールを見てください。
9時「テロ集団ミーティング」
12時「集団自決」
17時「自殺」
になってませんか？
③食べものの家計簿
身体にお札を入れても小銭をいれても身体は喜びません。身体は「食べもの」しか報酬として求めていないのです。
入金欄：タンパク質、脂質、糖質、繊維質、水分、アルコール、添加物、塩分
現状欄：体型、体重、肌荒れ、体調
出金欄：うん量、うん質、うん回数、にょう色
これを書くと、
「わ、自分って毒と糖質を食べて、現状最悪で、うんこ生産マシーンになってる。問題はお金じゃなかったんだ」
と驚くはずです。
まとめ
これは心掛けでマスターできるようになります。
ワークでもできるように以下3冊書いてますので、是非ご利用下さいませ。
津本幸司
