今年こそ
今年こそ自分の時間を大切にして向上したいものです。そのためのメソッドをひとつ紹介します。
ABCDEメソッド
最初に言っておきますが、これは私達の派閥のやり方ではありません。ただ、ウチらの派閥の師匠の師匠くらいで繋がってるので、まぁ旧約聖書みたいなもんです。
ABCDEメソッドとはやることをどばぁっと書き出して、優先順位のABCを付ける方法です。そしてDとEを書き出します。
A
Aは何があってもやらなきゃいけないことです。おばあちゃんが転んだらすぐに助けなくてはいけません。8時に子供を幼稚園に送りにいくのも最優先です。
B
Bはやるべきことです。来週のプレゼンの準備をしたり、転職活動をしたり、資格の勉強をしたり、音楽の練習などがBに入ります。
C
Cはできればやった方がいいことです。家族に頼まれた買い物（Aの場合もありますが）、部屋の掃除、瞑想、コンピュータのデータの整理、子供と遊んだり、季節を感じたり、運動、読書、慈善活動などです。
D
Dはデリゲーションの頭文字です。自分でやらなくてもいいことです。掃除なら家政婦サービスを利用する、買い物ならAmazonで宅配便に持って来てもらう、洗濯ならクリーニングに出すなど、人の力を使います。これがデリゲーションです。
E
Eはイレースの頭文字です。やらなくてもいいことなので削除します。
やばい状態
自分の気持ち的にはEの内容なのにAに入れてしまう人、いやAに入れるしか選択肢がないと思ってる人がヤバい状態です。自分ではサクサク仕事をこなしている気分になってます。電話やメールをガンガン捌いてる姿を人に見せて、仕事が出来る人と思われようと勘違いするタイプの人がこの状態です。
もっとも良い状態
一番良い状態はどのような状態だと思いますか？正解はCで満たされてる状態です。私自身AもBもありません。1年中Cだけで満たされてます。この生き方の優雅なこと・・・是非こちらの世界に来て下さい。
方法
やばい状態の人でもCで満たされる人になるが方法があります。それは、Cで満たされてる人と一緒にいればいいんです。過去の自分を捨てて下さい。
こぼれ話：これ本当の話なんですが、現在活躍する過去のクライアントにはいちいち過去を引き合いに出させないために「1年間俺の奴隷になれ」と言っていました。もちろん精神面の話なので実際に「ぞうきん掛けしておけ！」とか言うわけではありません。子役から女優に進化させたい子達を対象に5年前に用いたギャンブル的な方法として、事務所やお母様の許可を得て発言していました。ご時世的に合わないと思い数年止めていましたが、最近は言うようにしています。どうやらこれが若い女の子には最も刺さる効果的な方法のようです。
（ちなみに我が家は1年に一度大晦日夜の3時間テレビの電源を入れます。2022年は先述のクライアントが3人も同じ番組いたので妻と顔を見合わせてしまいました）
まとめ
さあ！ABCDEメソッドでご自身のやるべきことを整理して下さい。じゃないと今年も目の前のゴミを片付けるだけの一年になりますよ！
津本幸司(they/them)
以下のディスコードで今月はイーサ（暗号資産）のギブアウェイ（プレゼント）をやりますので入っておいて下さいね。メタマスク準備方法が分からなければhelpで「メタマスクの設定教えて下さい！」と書いて下さいね。
以下は有料ですが個人的相談はFacebookレッスンより24時間どうぞ。
