効率の良い練習方法はないものか
どんなに練習しても上手くなったような気にならない・・・・・・悩みますよね。
心配無用です。
この記事を読んだら4倍も効率の良い練習方法が身につきますよ。
結論から言います。
1時間の練習時間があるとします。12分だけ練習したらやめましょう。
これが練習のコツです。
80：20の法則
この方法は80：20の法則（パレートの法則）と言います。仕事や勉強で後半がなかなかはかどらないことがあるでしょう。それもこの法則があるからです。
この法則によると、全体の20％の時間で80％の内容をこなし、残りの80％の時間で残り20％の内容をこなしています。
ギターの練習に当てはめると、最初の20％の時間でやるべき事の80％を練習してるんです。残りの80％の時間は残りの20％を練習してしまってるんです。
このパーセンテージは練習量であったり、消化項目数であったり、解釈の質であったり様々です。だから、1時間、つまり60分の練習時間があるとすると、20％にあたる12分の練習で全体の80％を練習していることになります。残りの48分はたった20％の残りをグダグダ練習していることになります。
こんな無駄な時間を使う必要はありません。
残りの時間は？
では1日1時間しかない人は残りの48分をどう使えばいいのか？スマホのゲームでもしてればいいのでしょうか？もちろん違います。異なる項目を練習すれば良いんです。例えば1時間（60分）しか練習時間がない人が
- 「よし！1時間みっちりスケールの練習するぞ！」と思ったら最初の12分で切り上げます。
- そして、「よし！これからまた1時間カッティングの練習しよう！」と違う項目を開始して12分で終了します。
- 次に「よし！1時間アルペジオを覚えるぞ！」と、始めたらまた12分でやめます。
- 今度は「よし！バンドの曲を1時間しっかり練習するぞ！」と考えて、また12分でやめます。
- 最後に「よし！ロックのフレーズでも1時間掛けて覚えるか！」と、始めて12分でやめます。
こうすると5項目を「1時間ずつ練習しよう！」と思ったので5時間分の練習をやろうと思ったのです。そして、最初の12分で80％を練習しきったことになるので実質48分の価値のある練習をしたことになります。それを別項目で5回繰り返しているわけですので、48分＊5項目=240分、つまり1時間で4時間分の練習をしたことになります。4倍です。
不思議ではありませんか？
1時間みっちり練習をやりきった人より、たった12分で練習をやめた人の方が、4倍の練習をこなした事になるんです！私は1994年（当時19歳）にこの方法を知り、合理的に大学生活を送り、バークリー音楽大学でディーン（首席）になりました。（直後に教員にもなりました）
人によっては向き不向きはありますが、試してみる価値はありますよ。
ここで注意！
上記の5項目で毎回「よし！1時間やろう！」と、本気で1時間やろうと考えていることが大事です。最初から12分だけやろうと思って12分間やっても意味がありません。
まとめ
100％練習しようと思って始めたら最初の20％でやめてしまう。そして他の事をまた100％練習しようと思って始めたら最初の20％でやめてしまう。これを5回繰り返すと4倍練習できることになりますよ。
頑張って練習する皆様のヒントになれば嬉しいです。
