どんな椅子を使えばいいの？
ギターを練習するときにどんな椅子に座っていますか？
まさかベッドの上にあぐらかいてるんじゃ・・・
どんな椅子を買ったらいいか分かりませんよね。
心配無用です
この記事を読んだら適切な椅子を見つけることができますよ。
必要条件
ギターを椅子に座って練習するときに必要な条件は、「立った状態とあまり変わらない姿勢がとれる」ということです。ベッドの上であぐらをかくのは、自然と猫背になってしまい、立った状態とかけ離れた姿勢になってしまうため良くありません。 背もたれがない椅子も良くありません。後ろにもたれることができないので自然と前屈みになりがちです。バーカウンターにあるような背の高い椅子も良くないでしょう。おしゃれではありますが、姿勢が不自然になります。
そして重要なのは膝が自然な形で90度曲がっており、足の裏が地面に付いていることです。
35センチ～45センチ
これらの条件をまとめると、よほど特殊な身長でないかぎり、中学生以上の方なら座面の高さが35センチ～45センチで背もたれがある椅子に落ち着くでしょう。
自分が今使っている椅子に座って、自然に背もたれによりかかり、膝を90度曲げて足の裏が地面につくか確認して下さい。
足を組まないと弾きにくい場合は、その状態から10センチ程の台を右足の下に置きます。
だったら最初から10センチ低い椅子に座ればいいのではないかと思いがちですが、両膝を鋭角に曲げると猫背になってしまいます。あくまで90度まがった状態からギターを乗せている右足だけを底上げすると考えて下さい。
(夢と計画を一緒に買うという考え方トータル・ギター・メソッド)
参考までに
私自身は座面の高さが45センチの椅子を使っています。
足を組むとしびれる時があるので、組みたくありません。足台が11センチになる状態が最も好ましいことがわかったのですが、わざわざ台を置くのは面倒です。そのため、椅子の脚のキャスター部分が11センチの高さになるものを10年掛けて探しました。
そして、私のスタジオにはピットと呼ばれる床面をくり抜いたエフェクターを操作する装置が埋め込まれています。その深さが10センチですので、ピット内を足で操作するときは座面の高さを35センチに下げて座ります。
座面はメッシュの椅子を使っています。夏場の長時間の演奏にも耐えられるようにしました。
ちなみに、スタジオのデスクは70センチで制作してもらいました。この状態は私のギターの6弦の高さとデスクの高さが一致しており、この状態が最も作業効率が良いことに気付いたからです。
まとめ
ギターを弾くのに適切な椅子は
- 座面が地面から35～45センチの高さ。
- 膝を90度に曲げて地面に足の裏が付く。
- 背もたれがある。
- 弾きづらい時は右足だけを10センチ程の足台に置く。
