嫌な状態 昨日2023年5月22日早朝（NY時間の夕方）アスリートのセミナーに参加しました。耐久系種目限定のセミナーです。私自身大会出場は引退してますが、毎日運動はしているので夏前に目が覚めました。 ======以下が学んだことです======