48歳 今年もなんやかんやで工夫して死なないように生きました。結果としてアンチエイジングにつながったことを10個紹介します。1つでも真似したらいいかも知れません。 ①全日:グルテン・フリー グルテンを避けました。話題のリーキーガットを避けるための方…
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