ギタリストの悩み解決

津本幸司がギタリストの「困った」を解決します。

簡単に幸せなギタリストになる3つの方法

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頑張りすぎて

しんどい・・・分かります。
先週も数名この内容でご相談頂きました。

心配無用です。

この記事を読んだら頑張り過ぎなくて良いことが分かりますよ。

根拠

自分を甘やかしていいんです。
これは「エンドルフィン」という脳内のホルモンがでるからです。
幸福ホルモンとも呼ばれますね。

3つのエンドルフィンの出し方

  1. もし失敗したらどうしようと考えない。
  2. 怒りの感情を捨てて大好きな人、モノのことを考える
  3. ムフフフ!と大成功を想像して大笑いする。

これでオーケーです。

もちろんダラダラしすぎはいけませんよ。

まとめ

頑張りすぎず、時々自分を甘やかしましょう。失敗を考えず怒りを捨てて成功を想像してニヤける。この3つ方法でエンドルフィンを出しまくって下さい。すぐに幸せなギタリストになります。

ちょっと落ち込んでるギタリストの励みになりますように。

津本幸司