ギターと筋トレ ギター練習に効果的な筋トレやストレッチを紹介する雑誌やサイトがたくさんありますね。 どれが一番いいんでしょうか？マッチョにならないとまずいんでしょうか？そして、本当に必要なんでしょうか？ 心配無用です。 この記事を読んで筋トレ…