ギタリストの悩み解決

津本幸司がギタリストの「困った」を解決します。

ギタリストの爪の切り方

どうやって切ってますか?

何も考えずパッチンパッチン?
これはもったいないどころか音楽のセンスが下がります。
わけわかんないですよね。

f:id:totalguitarmethod:20180528161956p:plain

心配無用です。

この記事を読んだらどうやって爪を切れば良いかわかりますよ。

リズムに合わせて切る

パチンという爪切りの音のことを音楽では「噪音(そうおん)」と言います。
騒音ではないので注意して下さい。
特定のピッチを持たない音と思えばいいでしょう。
つまり、ドラムやパーカッションと同類の音です。
私達音楽家が何かしら音を出すときというのは常に理由がないといけません。

f:id:totalguitarmethod:20180528162103j:plain

具体的に

音楽を流しながら、ドラムの2拍目や4拍目に爪切りのパチンという音が鳴るように切って下さい。
なにも毎拍やる必要はありません。数小節おきにでいいでしょう。
とにかく、噪音をなんの意味もない時間にならすことを避けます。

フランク・ザッパのギタリスト

つまらないことと思われがちですが、非常に大切なことです。
私はフランク・ザッパのギタリストであったマイク・ケネリーから教わりました。
彼はどんな事故でも音楽に変えていました。
演奏中にシールドが抜けてしまって、刺し直す時に「ジー!ブブッ」となります。
その音も意図的に計画されていたかのようにドラムのビートに合わせていました。
「ズンズンタンツカ、ジー!ブブッタンツツ」と言う感じです。

f:id:totalguitarmethod:20180528162224j:plain

マイク・ケネリーは

「普段の生活から全ての噪音に意味を持たせているから事故も音楽に変えられるのさ!」

と言っていました。

それからというもの、私はドアの開閉音、コップを置く音、咳払い一つに至るまで意味を持たせるようにしました。
意図的に鳴らす爪切りの音なんてビートに合わせずに鳴らせない状態です。

いますよね

演奏中に意味不明なノイズ鳴らす人・・・いますよね。
事故は必ず起こりますが、お客様には無関係です。
普段の生活から心がけて下さい。

まとめ

音楽を流しながら爪切りのパチンと言う音をビートに合わせて見て下さい。
このように生活することで自然と音楽家としての立ち振る舞いが身につきますよ。

津本幸司

ブルース・フレーズはこちら

スケール・メソッドはこちら

カッティング・メソッドはこちら

プロ志向のギタリストの方はこちら 

 

ギタリストの歩き方

歩く時に何考えてますか?

なんとなく歩いてる?
音楽聴きながら歩いてる?
ジャズ、ブルース、ロックなどのポピュラー音楽家とって、そんな歩き方もったいないんです。
どういうことか知りたいですよね。

心配無用です。

この記事を読んだらどうやって歩けば良いか分かりますよ。

根拠

一定の速度で歩くことはテンポや音価の感覚を身につけるのに最適な行動です。
人にもよりますが100〜110BPMで歩く人がほとんどです。
いつも一定のテンポで歩き、その1歩ずつを「分割」して行くんです。

f:id:totalguitarmethod:20180528155115j:plain

(カスピ海沿岸を歩く私)

具体的に

最初は右、左、右、左を1歩ずつ、1,2,1,2と数えて行きます。
次に1歩を2つに分割します。
右、左、右、左を12,12,12,12,と数えます。

次に1歩を4分割します。もはや数字を口ずさんだり思い浮かべるのは難しいので「タカタカ」と数えると良いでしょう。
右、左、右、左をタカタカ,タカタカ,タカタカ,タカタカ,と数えます。

次に1歩を3つに分割し1歩を「タタタ」と数えます。
右、左、右、左をタタタ,タタタ,タタタ,タタタと数えます。

f:id:totalguitarmethod:20180528155210p:plain

ここから少し難しくなります。

次が2拍三連です。右足と左足の2歩の間に3個音を入れるんです。

次が5連符です。1歩を「タタタタタ」と数えます。

キリがありませんが、これをどんどん難しくして行きます。

私達は大学時代にマイク・マンジーニ(ドリームシアターやエクスエトリームのドラマーで当時バークリーの先生)から「11と13で割れ!」と教えられました。

f:id:totalguitarmethod:20180528155345p:plain

当然1歩に11個なんて数えられませんので、相当ゆっくり歩く必要がありました。上手く数えられず平坦な道でずっこけそうになることも多々ありました。

まとめ

いかがでしたか。
通勤通学中も音楽のトレーニングができるので今日からやって下さいね。

津本幸司

 

ブルース・フレーズはこちら

スケール・メソッドはこちら

カッティング・メソッドはこちら

プロ志向のギタリストの方はこちら 

体調を悪くする方法??

なんで今日に限って?

体調が悪い時ってありますよね。
分かります。

f:id:totalguitarmethod:20180527204955p:plain

 

心配無用です。

この記事を読んだら体調を悪くしない方法が分かりますよ。

まず

逆に体調を悪くする方法を教えます。
万全の健康状態であったとしても、朝から言い続けるんです

  • 「今日は体調悪いなぁ」
  • 「なんかだるいなぁ」
  • 「頭痛い」
  • 「気分悪い」
  • 「熱ありそう」
  • 「吐き気がしそう」
  • 「下痢になりそう」
  • 「今日も一日イヤだな」
  • 「明日もきっと最悪な一日だな」
  • 「会う人みんなイヤな人だ」
  • 「絶対病気になりそう」
  • 「鬱になるわ」
  • 「まじ最悪」

はい。これをやるとちゃ〜んと体調悪くなってくれます。

f:id:totalguitarmethod:20180527204755j:plain

小学生

こんなものは小学生でも知っています。
「明日あの授業だ、イヤだな」
と、思ったら見事に翌朝熱が出てくれるんです。

1日かければ誰でもできますが、これを短時間でできる人もいます。
イヤな授業の直前で保健室で寝ておくように言われた友達・・・いたでしょ?
で、「うらやまし・・・」と思いながら「あいつ仮病じゃね〜か?」と、疑う友達もいたでしょ?

f:id:totalguitarmethod:20180527204844p:plain

自分の言葉で洗脳される

自分の言葉や思考というのは体調を変えるほど影響力のあるものなんです。
だからしんどい、つらい、病気になる、だるいと言い続けるとホントになるんです。

友達のツイートを見て下さい

常にだるい、体調悪いとツイートしてる人いるでしょ?
その人・・・幸薄いでしょ?

逆をやる!

解決法は簡単ですよね。
体調が悪くなるようなことを言わなきゃいいわけです。
さらに逆のことを言えば体調は必ず良くなります。
朝起きてちょっと頭が痛いとします。
その時に

  • 「お、寝起きの頭痛にしては軽いな」
  • 「今日は良いことが起こるから脳に血液を送ってるんだな!」
  • 「よし!起きて全身に血液を巡らせて整えよう」
  • 「お、だんだん体調良くなってきた」
  • 「さすが俺、恵まれてんじゃん!」
  • 「俺、サイコー!」

と、言って下さい。

必ず良くなります。
(お母さんが「だ、大丈夫?」と入ってくるかもしれませんが)

周りの環境で言葉に出せなかったら小声でいったり、ツイートしてみてはいかがでしょうか。
不思議と体調良くなりますよ。

内科の権威達

私には偉ーい医者の友達が多くいます。
皆、口を揃えて
風邪薬なんかいらねーよ、気合いだよ
と、言います。

医者の息子、娘の生徒もたくさんいます。

風邪くらいで学校休ませてもらえなかった
と言います。

まとめ

体調を良くするには
「体調良いな!」という感じの言葉を連発するんです。
簡単ですよね。
今日、いや今からやってみて下さい!

津本幸司

 

ブルース・フレーズはこちら

スケール・メソッドはこちら

カッティング・メソッドはこちら

プロ志向のギタリストの方はこちら 

ダメな音楽家にならない方法

俺はダメだ・・・

自分は何やってもダメだなぁと思っちゃいますよね。

f:id:totalguitarmethod:20180527161031j:plain

心配無用です。

この記事を読んだら自分がダメな音楽家にならない方法が分かりますよ。

ダメな人は途中でやめる

ネバーギブアップ???」
分かるようで、分からない応援の言葉です。
これを上っ面だけしか理解しないからダメなんです。

ダメな人の行動パターンを3つに分けると以下のようになります。

  1. 最初の方でやめる
  2. 途中で諦める
  3. 最後に諦める

一つずつ見て行きましょう。

1.最初の方でやめる

これは3日坊主ですので、問題外です。

2.途中で諦める

これが結構多くて、何かしら不都合が起こると諦めちゃうんです。その不都合に耐えられたとしても2,3回続くと諦めちゃうんです。

ロケット発射を何度も失敗した大起業家のイーロン・マスクのインタビューをしている人が

「なんで諦めなかったんですか?普通諦めますよね?」

と質問していました。

・・・だからインタビューされる側ではなくて、インタビューする側なんです。

イーロン・マスク自身は質問自体に不思議そうな顔をしていました。

f:id:totalguitarmethod:20180527161122j:plain

3.最後に諦める

これが最多でしょう。

「なんでこんな所まで来て今更やめるの?」という人が多いんです。
これは脳が持つ現状維持機能がブレーキを掛けているせいです。
脳は現状と異なることが起こることを察すると、すごいパワーで反発してくるんです。

だから
  1. このまま頑張ると、成功して今までと異なる自分になる。
  2. 今までと異なるのは困る。
  3. 現状を維持する方法を探す。
  4. 頑張るのをここで止めれば食い止められる。

この流れで脳が猛烈パワーでブレーキを掛けてくるんです。

ホメオスタシス機能という名前までついています。

私は何人も同じ大会で目の当たりにしていますが、トライアスロン大会でゴール直前の最後の50メートルで肉離れというのが、当たり前のように起こります。
このままゴールしたらものすごいことを達成してしまう!昨日の自分とは異なる!
これを察した脳は筋肉まで切ることができるのです。

f:id:totalguitarmethod:20180527161321p:plain

例:

  • オーディションの最終選考の前に風邪をひく。
  • 後1時間練習したらマスターできるのに、必ずお腹が痛くなる。
  • とんでもないチャンスが巡ってきたのにケガをする。
  • 大事なデートの日にどでかいニキビができる。

これって、起こってしまってる現象じゃないんです。
自分で起こしているんです。
風邪ひこう!お腹痛くなろう!ケガをしよう!ニキビ作ろう!
と、してるんです・・・潜在意識が

解決策

この3つを乗り越える練習をして下さい。
三日坊主にならないようにしたり、途中で想定外の不都合が起こっても諦めない、そして最後の方にとんでもない大きな事故が起こったら・・・逆に「チャンス!」と思って下さい。
それさえ乗り越えたらとんでもない成功が待っているわけです。

まとめ

ダメな音楽家にならずに成功するためには

  1. 最初の方でやめない
  2. 途中で諦めない
  3. 最後に諦めない

ネバーギブアップなんていう簡単な言葉で考えずに、心理学と脳科学を根拠に絶対に諦めないことです。

津本幸司

 

ブルース・フレーズはこちら

スケール・メソッドはこちら

カッティング・メソッドはこちら

プロ志向のギタリストの方はこちら 

バンド活動の罠

毎日忙しく活動?

このままバンド活動を続けていいんだろうか?
心配になりますよね。

f:id:totalguitarmethod:20180526143052j:plain

心配無用です。

この記事を読んだら今の活動を続けるべきか分かりますよ。

活動の罠にはまりやすい

ギタリストはいとも簡単にバンド活動の罠にはまってしまいます。
自分では毎日の活動を続けて成功へまっしぐらに進んでいると思っても、頂上に着いた時に全く違う山だったことに気付きます。
とんでもない絶望感を味わうことでしょう。
そしてなによりも取り返せないのは時間と若さです。

なぜはまるか

はまってしまう理由は忙しさ。
忙しいと身体は疲労します。
その疲労が音楽活動から来ることがわかります。
そして、ある種の充実感を得てしまいます。
大変だけどそれを続けるのが正しいと思い込もうとしてしまいます。
その疲れを正当化しようとしてしまうんです。

解決策

一歩を気を付ける。
間違った道なら一歩進むごとに成功から遠ざかってるわけです。
毎回本当にその一歩が正しい方向に向かっているのかを確認して下さい。

f:id:totalguitarmethod:20180526143223p:plain

具体的な方法

活動する前に
なんで?
と、自問すればいいです。

例えば:

来月ライブやろう!と言われたとします。
なんで?」と考えます。
成功に向かうための正当な理由があるならやればいいです。

この答えが

  • 「前回やってから時間があいてるから」
  • 「メンバーの休みの都合が合ったから」
  • 「楽しいから」
  • 「毎月やろうと決めたから」
  • 「やっとかないと続かないから」

なら、奥様のお茶会と変わらない発想ですよね。

実は多くのバンド活動の理由が後者です。

過去の活動思い出して下さい。

もし成功に向かうためにやる正当な理由があってやってたなら今頃・・・

リハーサルも

「スタジオに入ろう!」
よくいいますよね。
なんで?」と考えます。
ほとんどの理由が上記の後者でしょう。

まとめ

むなしい挫折感を味わうため、取り返せない時間を無駄にするためのバンド活動になってないか確認して下さい。
なぜならば!」でちゃんと答えられる活動だけ続けると大丈夫ですよ。

バンド活動を頑張るギタリストを応援しています。

津本幸司

ブルース・フレーズはこちら

スケール・メソッドはこちら

カッティング・メソッドはこちら

プロ志向のギタリストの方はこちら 

今の仕事を辞める方法

今やってることが小さいときに夢見たこと?

違うでしょ?やめましょう、止めましょう、辞めましょう。
って言われても明日の生活があるし・・・
でもいつかは!
と、思いながらもう25歳・・・
20歳から見てきてる生徒がなかなか今の嫌いな仕事を辞める踏ん切りがつかないと相談してきました。

心配無用です。

この記事を読んだら同じ環境の人は明日でも辞めることができますよ。

あなたに向けて

大卒入社2年目手取り20万、生活がギリギリです。
私のカウンセリングを受けたいけども支払うことができません。
私はなんとか助けられないかを考えた結果、ブログに「晒すこと」でカウンセリングの最初の1、2分を文字で差し上げることを提案しました。彼は個人が特定されないならオーケーと承諾しました。
なので、毎日数千人が読んで下さっていることがサイトのデータで分かっていますが、あえてこの25歳の生徒1人に向けて書きます。

ただし、この悩める青年を天使だと思って下さい。特殊な人ではなくほとんどのギタリストに当てはまるでしょう。

f:id:totalguitarmethod:20180525032637p:plain

(25歳、年収1千2百万、既婚、妻妊娠中、スタジオ付一軒家建築済み、翌年の会社設立に向けて活動中のあなたと同い年の私)

聴いて下さい。

生まれた時から死に向かってるのよ。
何かを成し遂げるために生まれてきたのよ。
どんなことをした人だって死後思い出されたいの?
誰にもできないことがあなたならできるよ。
それがあなたが生まれてきた理由なのよ。
今の自分を点数付けてみて。
努力に0点を付けて、恵まれてることに100点を付けられる?
反対やってない?
今の仕事、したいこと?
明日も行きたい?
今の仕事から何を学んでどこに向かってるの?
誰と一緒にいるか考えて。
その人と一緒にいて何を得てるの?
ほとんどの人が足跡すら残さず死んでいくのよ。
その1人になろうとしてるの?
私はそんな考え方の人と5年も一緒にいたの?
今の生活を維持するために生きてるの?
今の延長線上に未来があるのよ。
そのまま続けるの?
そんな考え方の人がここまで音楽に打ち込めるはずないよ。
私に毎週万券をばっさばっさ渡してここまでレベル上げたのは自己満足?私への上納?
ホントの無駄な時間が何か考えてごらん?
何回挫折しそうになった?
全部立ち直ったでしょ?
若さは取り返せないんだよ。
書き出してみて。
自分が生まれてきた理由を。
足跡すら残さず死ぬためって書ける?
ホントに自分が生まれてきた理由を書いたら自分自身がその文章を読んで泣けるはずだよ。
泣けなかったら本当に生まれてきた理由を書いてないのよ。
信じられないくらいデカい理由なのよ。
信じられないくらい人のためになるのよ。
子供の時は持ってたはずだよその熱意。

f:id:totalguitarmethod:20180525033202p:plain
現実と幻術なんて紙一重だよ。
現実に惑わされてるだけだよ。
今なら間に合うよ。

人生で一番大切な日は
「自分が生まれてきた理由を知った日」
なんだよ。

それ今日にしようよ。

まとめ

5年間、週2時間ずつ毎週見てきてる25歳の男子に向けたカウンセリングの最初の2分を公開しました。
私のカウンセリングのマジックはこの20分後から起こります。

学生さんには当てはまらないないこともあるかもしれませんのでスルーして下さい。

当てはまる人は何度でも読み返して下さい。

津本幸司

 

 

 

 

ギタリストに目覚ましは要らない

朝起きられない・・・

つらいですよね。わかります。

f:id:totalguitarmethod:20180524040956j:plain

心配無用です。

この記事を読んだら朝起きられるようになります。

不要です

私、津本幸司は目覚まし時計を使いません。
毎朝、今日の1日がどうなるのかワクワクしすぎて、寝てるのが我慢できなくなって起きるからです。
遠足の前の小学生と全く同じです。
あれがずっと続いています。

f:id:totalguitarmethod:20180524041047j:plain

地獄のような今日?

そんな日もあります。
「おお!これ信じられないくらい地獄だ!ははは!ってことは乗り越えたらヤバいくらい成長するんじゃん?最高についてるじゃん!」
と、ワクワクして飛び起きます。
周りは頭おかしくなったと思ってます。そりゃそうですよねイヤな日に笑顔で飛び起きるんですから。

時間

今まで起きられなかった一瞬を自分の大好きなことに使ってたと思ってみてください。
今頃その道のトップになってませんか?
朝目が覚めて「もうちょっと寝よ」と思った時に
この時間に夢に向かって進めるんだ!
と、唱えて下さい。所要時間なんて1,2秒です。

と、言うかこれ読んじゃったら必ずやってしまいすよ。

その後目を開けるか閉じるか・・・

f:id:totalguitarmethod:20180524041348p:plain


自分の夢への選択です。

まとめ

一度やってみて下さい。
大好きなことをやる日の前夜に目覚ましをセットしない。
自分で分かるでしょう。
起きられますよ。
人生全部その日にしましょ。

津本幸司

ブルース・フレーズはこちら

スケール・メソッドはこちら

カッティング・メソッドはこちら

プロ志向のギタリストの方はこちら